随着冬至节气的到来,气候转寒,生命活动由盛转衰,由动转静。此时科学养 生有助于保证旺盛的精力而
防早衰,达到延 年 益 寿的目的。而对于白癜风患者,同样也要抓住这个养 生的好时节。
调节睡眠冬天的睡眠讲究早睡晚起,睡眠对一个人的健康影响很大,休息不好可直接对人的消化功能、
神经系统、体力恢复等产生影响。
适量运动冬季适当的运动可以增加血液的流动,增加机体的循环。运动应以舒展肢体为主,伸展身体。
饮食健康多进食温阳补益的食物,可以增强机体的抵抗力,防止免 疫力下降造成其他疾 病的入侵。如:
大豆制品、鸡蛋、牛奶、木耳、海带、黑豆等。谨防冻 伤入冬后,由于暴露在外的白斑抗寒能力低,容易
发生冻 伤,易引起白癜风进一步发展和扩散。
河北省邯郸市王瑞忠白癜风研究所提示:冬季,白癜风病情相对稳定,治 疗时间短于高发期,可以缩短治 疗
周期,更快治 疗白斑。因此,患者冬季应坚持治 疗白癜风,不应放弃治 疗,以免导致前期治 疗无效。
防早衰,达到延 年 益 寿的目的。而对于白癜风患者,同样也要抓住这个养 生的好时节。
调节睡眠冬天的睡眠讲究早睡晚起,睡眠对一个人的健康影响很大,休息不好可直接对人的消化功能、
神经系统、体力恢复等产生影响。
适量运动冬季适当的运动可以增加血液的流动,增加机体的循环。运动应以舒展肢体为主,伸展身体。
饮食健康多进食温阳补益的食物,可以增强机体的抵抗力,防止免 疫力下降造成其他疾 病的入侵。如:
大豆制品、鸡蛋、牛奶、木耳、海带、黑豆等。谨防冻 伤入冬后,由于暴露在外的白斑抗寒能力低,容易
发生冻 伤,易引起白癜风进一步发展和扩散。
河北省邯郸市王瑞忠白癜风研究所提示:冬季,白癜风病情相对稳定,治 疗时间短于高发期,可以缩短治 疗
周期,更快治 疗白斑。因此,患者冬季应坚持治 疗白癜风,不应放弃治 疗,以免导致前期治 疗无效。
